Etichetă: efectele lecturii asupra sanatatii

STUDIU Cititul reduce stresul mai mult decât alte activități relaxante. Ajută inima și destinde musculatura.

27 martie 2025

Pe Răsfoiala publicăm frecvent cele mai recente studii despre impactul lecturii asupra minților și vieților noastre. Cititorii din comunitatea noastră știu cât de mult câștigă din citit și că a te pierde într-o carte este o formă de evadare și relaxare ale cărei beneficii au fost demonstrate științific. Dar știați că cititul reduce nivelul de … Mai mult STUDIU Cititul reduce stresul mai mult decât alte activități relaxante. Ajută inima și destinde musculatura.

STUDIU 5 minute de citit pe zi contribuie la sănătate la fel ca 10.000 de pași sau ca un consum constant de fructe și legume

28 iulie 2024

Organizația caritabilă The Queen’s Reading Room, condusă de Regina Camila a Marii Britanii și compania Split Second Research au făcut publice rezultatele unei cercetări neuroștiințifice de pionierat care vizează corelația dintre lectură și bunăstarea individului. Studiul realizat cu susținerea Reginei a făcut o descoperire semnificativă despre impactul lecturii, atunci când aceasta devine un obicei de … Mai mult STUDIU 5 minute de citit pe zi contribuie la sănătate la fel ca 10.000 de pași sau ca un consum constant de fructe și legume